Quelle est la durée idéale d’une session de cardio pour perdre les graisses du ventre ? La réponse dans cet article. Avant tout, il est bon de rappeler que pour perdre du ventre, il faut éliminer les graisses qui s’y trouvent. Le cardio est donc un allié intéressant pour atteindre cet objectif, mais il ne […]
Combien de temps de cardio pour perdre du ventre ? Lire la suite »
Perdre les graisses sur le bas du ventre peut être une vraie galère. Dans cet article je vais expliquer les 4 raisons qui expliquent ça et vous montrer les différentes solutions. Raison 1 : une distribution des graisses désavantageuse. Pourquoi est-il plus dur de perdre les graisses sur le bas du ventre qu’ailleurs sur le
Perdre le bas du ventre : les 4 raisons qui vous en empêchent (+ solution). Lire la suite »
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