6 février 2023

Perte de graisse

Le meilleur sport pour perdre du ventre ! (ce n’est pas ce que vous croyez)

Perdre du ventre est un objectif important pour de nombreuses personnes. Il est normal de vouloir se sentir à l’aise dans son corps et d’avoir

6 février 2023 Aucun commentaire

Jeûne intermittent (fasting)

Jeûne intermittent : les bienfaits pour la perte de poids et la santé.

Les bienfaits du jeûne intermittent sont multiples lorsqu’il s’agit de perte de poids mais également de santé. Toutefois, tous les bénéfices prétendus du jeûne ne

6 février 2023 Aucun commentaire

Jeûne intermittent (fasting)

Jeûne intermittent : comment faire le jeûne facilement ?

Dans cet article, je vous montre comment faire le jeûne intermittent. En particulier si vous n’avez jamais jeûné et que vous souhaitez commencer. Le jeûne

6 février 2023 Aucun commentaire