Jeûne intermittent : comment faire le jeûne facilement ?
Dans cet article, je vous montre comment faire le jeûne intermittent. En particulier si vous n’avez jamais jeûné et que vous souhaitez commencer. Le jeûne intermittent se définit comme suit : Une méthode de restriction alimentaire consistant à alterner périodes de jeûne et périodes d’alimentation. Avant tout, il est important de faire le tri dans […]
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