Transformer son physique,
c’est plus simple
que tu ne le pense…

Tu cherches des techniques de “pros” pour avoir un physique athlétique ?
Tu es tombé au mauvais endroit.

Perdre du gras et gagner du muscle est avant tout un mélange de méthodes simples et de régularité.

Ces méthodes, je les partage avec toi dans mes formations gratuites.

Que veux-tu accomplir ?

Perdre du gras avec
aisance ?

Découvres 3 vidéos dans lesquelles je te montre la méthode de jeûne que j’utilise depuis 8 ans pour perdre du gras avec aisance. (et rester à 10% de gras toute l’année). Plus besoin de compter les calories.

Gagner du muscle
efficacement ?

Dans ces 3 vidéos, je te montre les 4 “ingrédients” qui m’ont permis de gagner du muscle alors que j’avais une génétique pas facile. (j’étais très sec de partout et gras sur le ventre). +8 kilos en 1 an seulement.

Être plus motivé et
régulier ?

Découvres 3 vidéos où je montre les “ruses” psychologiques qui m’ont permis de devenir régulier et motivé pour mes entraînements et mon alimentation
(alors que j’étais une feignasse alcoolique).

Les articles et vidéos​

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