Fiche pratique à gratuite...

Déterminez votre besoin calorique et en nutriments en quelques clics !

Grâce à cet outil pratique, vous allez pouvoir déterminer vos besoins en calories, lipides, glucides et protéines pour perdre du gras et gagner du muscle (recomposition corporelle). Il fonctionne avec Excel, Libre Office (gratuit) et Numbers pour Mac. À quelle adresse mail dois-je vous l’envoyer :

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