Un entrainement complet ? 3 exercices détaillés ? Ça t’intéresse ?
Tout est dans cette vidéo :
Si tu le souhaite je te mets la fiche que d’entrainement ici (mais je t’invite a voir la vidéo complète pour les conseils de réalisation plus poussé):
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Si vous avez du mal à perdre la graisse sur les hanches (les fameuses poignées d’amour), alors vous devez lire la suite… Je vais vous montrer tout ce qu’il faut savoir pour en venir à bout. Pour cela, on va couvrir les concepts importants, les conseils
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