L’erreur qui va faire foirer ta prise de muscle!

Si tu veux gagner du muscle, il y à une erreur qu’il faut à tout prix éviter de faire et dont on va parler dans cette vidéo. C’est le genre d’erreur qui va te faire perdre des mois de progression et te frustrer totalement.


Méthode pour prendre du muscle facilement ici :

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